跟著四季作芳療，效果Up 10倍：101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯，打造水嫩肌膚，腰腹臀通通瘦下去！
內容說明:
台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力分享
精油用對季節，療癒效果從10?升至100?
每個季節只需要好好運用10種精油，
就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾！
用獨家特調的DIY複方精油，搭配舒展身心的有氧瑜珈，
讓懶得動的你也能夠輕鬆瘦下來。
你是那種一整年只用一套保養品的人嗎？
你的肌膚狀況是否有時改善，有時又特別不穩定？
為什麼別人說好用的保養品，偏偏自己卻沒有效果？
其實是……
台灣四季氣候文具用品批發商變化大，皮膚和身體的保養也需要跟著季節調整。
春季氣候不穩，皮膚十分敏感，應促進皮膚活化、細胞再生。夏季潮溼炎熱，皮膚容易出油和曬傷，最需要抗菌、控油、去除老廢角質與防曬修護。秋季肌膚容易緊繃、出現脫屑、過敏的現象，應加強保濕和防黑斑。冬季寒冷乾燥，著重保濕、滋潤、促進血液循環與暖化身體。所以每個季節使用適合的精油，就能將精油的能量發揮到100?
因應四季的保養策略，每一個季節你只需要10種精油，就能搞定換季肌膚和惱人的身體症狀！讓肌膚水嫩、身體舒適暢快。不管是頭痛、眼睛乾澀、經前症候群、身體異味、消化不良、鼻子過敏、黑眼圈、乾燥脫皮……等多達40種一年四季中最常發生的困擾，都能幫你一一解決。讓我們用最天然、安全的精油芳療來呵護自己和家人，遠離那些會讓肌膚負擔的化學製成保養品。
除了保養臉部和改善身體症狀，對於身材有點介意的讀者，本書教你利用穴道按摩配合獨家特調的DIY複方精油產品，讓精油燃脂的效果透過皮膚深入體內；當你接著做瑜珈伸展時，就能一邊享受療癒的香氣，一邊輕輕鬆鬆瘦下來。令人享受的精油按摩和放鬆身體的瑜珈提斯，適合懶得動又不想流汗的女生，只需看完一齣偶像劇的時間，就相當於在操場慢跑30分鐘所消耗的卡路里。原來長時間且和緩的按摩和伸展，比起短時間的激烈運動，脂肪減少更多更快！這根本是天使派來拯救廣大女性的吧。
偷偷說，本書也有收錄學員們一致好評分享的「瘦腰減油有氧瑜珈」。他們都會先在腰腹抹上書中收錄的「打擊脂肪按摩乳」再開始進行瑜珈提斯，有人一個月腰圍就少了2吋，size成功小一號。各位也來試試看吧！不管是美胸、瘦大腿、消除掰掰袖……，提供各位全身上下15個部位的塑身方法。
除了追求身材穠纖合度，如果想要增加人際的吸引力，第一步便是提升大人氣。最懂女生心思的作者為各位準備了10個為職場、戀愛、婚姻加分的精油提案。不管是使職場溝通更順利，或是增加異性緣，讓男友呵護自己，重燃婚姻的火花，輕鬆獲得公婆的青睞。10個提案10種驚喜。
最令人感到貼心的是，本書為新手精選12種必備精油來互相搭配，讓喜歡芳療又想省荷包的朋友，不用買一堆精油也能解決日常最需要的36種用法──12種身體保養配方＋16種情緒保養配方＋8種居家香氣配方）。
最後，我們也邀請了插畫家，為本書繪製「精油植物」和「瑜珈動作」的插畫，並請設計師將內文美編成具有淡雅風格的版型設計。希望各位一打開書就能夠因粉嫩的水彩底圖和可愛的插畫而療癒身心。
本書特色辦公收納箱
特色１、精選40種季節精油＋身體症狀＋配方產品，讓你手上的精油能用對時機！
每一篇都有簡單易懂的精油指南：精油源起、效用、個案體驗分享、獨家精油配方產品、配方小常識、DIY步驟，並貼心附上調合的替代材料。
遠離化學製成的藥物，用自然療癒的力量幫助自己好起來：
春天：頭痛專家辣薄荷、終結經前症候群的快樂鼠尾草……
夏天：掃除身體異味的葡萄柚、幫助消化的有機檸檬……
秋天：緩解咳嗽的乳香、睡得香甜的甜馬鬱蘭、呵護敏感肌的德國洋甘菊……
冬天：美頸保養的花梨木、滋養指甲的甜橙……
特色２、15招瑜珈運動＋精油DIY產品，打擊脂肪瘦更快！
將精油產品抹在身上，透過穴道按摩讓精油能量深入皮膚與肌肉，搭配舒展身心的瑜珈，與難纏的肥肉說拜拜吧。
特色３、提升大人氣！10個為職場、戀愛、婚姻加分的精油提案
自我人格九型芳香基因學（上）（下）、創意加分靈氣香水、好心情舒壓香膏、人氣加分滋養乳液、舒壓沐浴液態皂、魅力滿分隨身油、感情加溫隨身油、靜心冥想保濕噴霧、青春活力按摩乳液。
特色４、精選12種新手必備精油，不用買一堆也能日常最需要的36種用法
12種必備精油互相搭配，創造出36種最需要的用法—身體保健×12、情緒保養×16、居家香氣×8。
名人分享
四大專家聯手分享！
卓芷聿 台灣荷柏園
內容連載:
樟腦迷迭香
腿部痠痛：大象腿雕塑按摩膠
夏日時分，穿著迷你裙或是短褲是必要的裝扮之一，除了涼爽舒適之外，也展現青春活力與自信的一面，不過腿部的線條緊實與否，關係著這樣的打扮是否美觀與適合自己。
我在教瑜珈與彼拉提斯的課程中，常有同學詢問如何保持腿部的優美線條，我想最重要的關鍵在於適當的腿部運動以及有效的腿部按摩。而上班族們更要注意縮短長時間坐在位子上不動的時間，盡可能每三十分鐘站起來活動一下、活絡腿部的循環。只要按照我這樣建議認真執行的同學們，都有感覺到腿部循環變好了，而且改善了小腿與腳趾頭腫脹的困擾。到了夏天，我通常會在課堂上再搭配以樟腦迷迭香為主要成分的腿部雕塑按摩膠，在課前與課後讓同學預防運動時腿部可能的痠痛，與課後再次減少運動一小時下來的乳酸堆積，涼爽的感受讓使用過的學員們都非常喜愛！
1.獨家配方
樟腦迷迭香腿部雕塑按摩部：
樟腦迷迭香精油30滴＋辣薄荷精油15滴＋絲柏精油15滴＋有機綠茶浸泡液50ml+蘆薈膠50g＋外用調和劑3cc
2.配方小常識
樟腦迷迭香
Rosemaryctcamphor
拉丁學名：RosmarinusofficofficeGO辦公好幫手inalisctcamphor
《睡美人》是最為著名的童話故事之一，大家都知道昏睡了一百年的睡美人因為白馬王子的一吻而醒來；但其實這個美麗故事的真相是，一束迷迭香才是真正使得睡美人醒來的功臣。唇形科迷迭香屬的樟腦迷迭香，向來以它有名的樟腦味，幫助活化頭腦、增強記憶力、強化神經、提升血壓與促進循環而頗負盛名。它的拉丁學名Rosmarinus，主要的意思是「海之露珠」，因為原本生長在地中海地區的迷迭香，春夏兩季會開滿淺藍或靛紫的小花；在歐洲的文明則視迷迭香為雋永回憶的象徵。樟腦迷迭香精油特別適用於神經肌肉的問題，主要可預防水腫、利尿、幫助血管擴張、暖化身體肌肉與收斂作用的精油。但要避免高濃度的使用，懷孕與哺乳婦女、癲癇患者更需避免使用。
【暢銷新書排行榜】跟著四季作芳療，效果Up 10倍：101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯，打造水嫩肌膚，腰腹臀通通瘦下去！
【文章取自於博客來，全文請至博客來http://www.books.com.tw/products/0010637260?loc=002_001】
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供應全台各文具批發商、文具書店、學校機關團體、公司行號等各行各業的文具百貨所需，officeGO除了滿足客戶對各式辦公用品的需求、要求服務品質與對客戶的貢獻度外，更廣進貨源以求降低成本，提供最優惠的價格滿足客戶的辦公文具、文具用品採購需求。
辦公用品 /
文具用品 /
辦公文具
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因應四季的保養策略，每一個季節你只需要10種精油，就能搞定換季肌膚和惱人的身體症狀！讓肌膚水嫩、身體舒適暢快。不管是頭痛、眼睛乾澀、經前症候群、身體異味、消化不良、鼻子過敏、黑眼圈、乾燥脫皮……等多達40種一年四季中最常發生的困擾，都能幫你一一解決。讓我們用最天然、安全的精油芳療來呵護自己和家人，遠離那些會讓肌膚負擔的化學製成保養品。
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【暢銷新書排行榜】跟著四季作芳療，效果Up 10倍：101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯，打造水嫩肌膚，腰腹臀通通瘦下去！
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