瘦身從天然食物開始
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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010408883
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商品訊息描述:
減肥不能減掉營養 瘦身不能瘦掉健康
瘦身不應只是單純追求美麗的外表，還應注重健康。許多文具用品人減肥都是盲目節食、亂服減肥藥，未見其行，先見其害。其實，良好的飲食習慣、科學的飲食規律便是健康瘦身之道。
本書精選了有瘦身功效的12種健康食品並分析其瘦身元素及瘦身價值，讓讀者充分了解正確的飲食對瘦身的重要性；另外亦介紹這12種排毒食品的科學食用方法與營養套餐，用數據圖表直觀寫明食物的營養成分，可謂一本美食食譜，具實用價值；另附特別提示，避免因為處理不當或不合體質所產生的不良後果。因此，此書不但能讓讀者明明白白地享受美食的同時，又可輕輕鬆鬆、健健康康地瘦身。
商品訊息簡述:
- 作者： 開明書店
- 出版社：開明出版社
- 出版日期：2007/01/01
- 語言：繁體中文
瘦身從天然食物開始
商品網址
: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010408883
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